La disidratazione è la causa principale di molte patologie e malattie!
Come si fa a rimanere ben Idratati ed in Forma?
Come integriamo la normale perdita di
liquidi del nostro corpo?
(0,7 litri dalla cute e polmoni – 0,2 litri dalle feci – 1,5 litri dall’urina)
I Centers for Disease Control (Centri per la Prevenzione ed il Controllo delle Malattie) riferisce che molte persone quando sono molto assetate bevono bibite, zuccherate, contenenti caffeina e calorie.
Nel corso del tempo, questo può portare a una serie di problematiche, tra cui l’accumulo di chili indesiderati e l’inizio di patologie e malattie.
La disidratazione è la “cartina tornasole” del nostro stato di salute. Infatti una eccessiva disidratazione dimostra un malessere, ecco perché, ciò che beviamo è molto più importante per il benessere generale del nostro corpo rispetto a quello che mangiamo, respiriamo e pensiamo!
Di seguito alcuni esempi della quantità di calorie trovate nelle bevande più comuni che molti consumatori bevono ogni anno:
| Tipo di bevanda | Calorie in 12 once | Calorie in 20 once |
| punch di frutta | 192 | 320 |
| 100% succo di mela | 192 | 300 |
| 100% di succo d’arancia | 168 | 280 |
| limonata | 168 | 280 |
| Regolare limone / lime soda | 148 | 247 |
| cola normale | 136 | 227 |
| limone tè freddo zuccherato | 135 | 225 |
| Acqua tonica | 124 | 207 |
| Regolare ginger ale | 124 | 207 |
| sport drink | 99 | 165 |
| acqua fitness | 18 | 36 |
| tè freddo non zuccherato | 2 | 3 |
| Caffè (senza zucchero / crema) | 5 | 7 |
| Dieta soda (con l’aspartame) | 0 * | 0 * |
| acqua gassata (non zuccherato) | 0 | 0 |
| acqua | 0 | 0 |
* Alcune bevande cosiddette dietetiche, light o zero calorie possono contenere un piccolo numero di calorie che non sono elencate in etichetta.
Come si può notare, l’acqua ha zero calorie.
Allora perché molti consumatori continuano a bere bibite e caffè quando solo l’acqua sana e pulita idrata e depura il nostro corpo?
Forse perché si fa poca informazione a riguardo?
“La gente è alimentata dall’industria alimentare che non si interessa della salute ed è curata dall’industria farmaceutica che non si interessa dell’alimentazione”.
Il nostro corpo ci chiede l’acqua per una completa idratazione!
Il nostro corpo si idrata molto meglio e prima con acqua alcalina ionizzazione micro-strutturata con un O. R. P. negativo perché è un ANTI-OSSIDANTE NATURALE per combattere i radicali liberi!
La sua leggerezza rende più facile l’assunzione raccomandata di 8-10 bicchieri di acqua al giorno, di cui almeno 2 a digiuno!
L’acqua è la scelta migliore per idratare il nostro corpo e per farci mantenere in ottima forma. Il modo del tutto naturale di alimentarci per vivere più a lungo in salute con i nostri cari!
la disidratazione aumenta le possibilità di ammalarci!
ti starai chiedendo: “si , ne ho sentite tante, molti sono palliativi, alcune cose non funzionano, altre funzionano male, c’è tanta confusione. Come faccio a fare la scelta giusta? A chi posso rivolgermi con fiducia per fare maggiore chiarezza”?
Però mi chiedo e ti chiedo: TU, quanto tempo ti dai per stare meglio in salute?
Io ho trovato la soluzione giusta per me e sono certo che sarà giusta anche per te! Per saperne di più contattami tramite il format qui sotto
